Sobre a Laura

O percurso

A Laura concluiu uma formação completa de Instrução em Pilates Contemporâneo, em Lisboa, e desenvolveu a sua prática em estúdios em Portugal e nos Países Baixos — incluindo PLTS e Saints&Stars.

• Certificação

  Formação completa de Instrução em Pilates Contemporâneo na Promofitness, Lisboa.

• Estúdios

  Prática em Portugal e nos Países Baixos — PLTS, Saints&Stars, entre outros.

• Naturopatia

  Curso Geral de Naturopatia de três anos na Escola Tradicional de Medicina Chinesa — outra perspetiva sobre um corpo e uma mente saudáveis.

Como acompanha

Sessões precisas, intencionais e atentas. Constroem controlo e leveza — para se mover melhor no estúdio e no dia a dia.

• Bem-estar

  Um acompanhamento que cuida de como se sente no quotidiano — e não só de como corre uma sessão.

• Liberdade no corpo

  Mais amplitude, menos tensão — para o movimento acompanhar a mente.

• Mobilidade e elegância

  Preservar a forma como se move à medida que a vida se alonga — com força, fluidez e graça.

Uma vida em movimento

Para além do pilates, a Laura complementa-se com treino de força e aprende uma nova disciplina — ténis.

Numa busca constante pelo aperfeiçoamento do método e na promoção do bem-estar de cada aluno.

Pilates à sua medida

Com base em Lisboa e disponibilidade para se deslocar até si, num lugar da sua conveniência. Entre em contacto se quiser mover-se com mais leveza, agilidade e elegância.